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dépression

Apprendre à maitriser son stress est très important

Le stress est le fondement sous-jacent d’abondantes maladies, à la fois mineures et importantes. Les médecins et les experts en santé mentale admettent que les techniques de réduction du stress peuvent éviter de nombreux troubles et maladies, et par la même circonstance, augmenter l’aptitude du patient à guérir et éviter… Continuer la lecture

Symptômes particuliers de la dépression majeure

Première article d’une longue série

Les personnes qui souffrent de ce trouble peuvent endurer les symptômes suivants, quand il ne s’agit pas de l’ensemble :

  • Pessimisme et sentiment de désespérance.

  • Anxiété persistante et tristesse chronique.

  • État de fatigue continue, baisse d’énergie.

  • Baisse d’auto-estime, sentiment d’être inutile.

  • Troubles du sommeil comme… Continuer la lecture

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Stéphane Munnier