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Dépression

D’autres voies simples et naturelles pour faire face à la dépression

Le yoga ou de simples exercices de gymnastique aident à se débarrasser de la dépression Au cours de ces deux dernières années, il a été démontré par de sérieuses études que l'exercice physique aide à surmonter la dépression. Sur un article édité dans about.com, il y est déclaré que faire du sport améliore l'auto-estime. Cela peut en effet améliorer votre poids, vous aider à canaliser le trop-plein d'énergie, réduire votre agressivité. La gymnastique est un très bon stimulant, une dépense d'énergie saine qui en plus d'être positive, vous aidera à mieux dormir. Continuer la lecture

La dépression est le langage de l’être profond qui réclame le changement

La dépression est une souffrance de l’âme. Une âme qui cherche par tous les moyens à vous faire prendre conscience de son désir de changement. Elle le souhaite pour vous, pour préserver votre corps, votre esprit et votre bien-être. Ce changement est parfois irréalisable. En effet, imaginez que vous ne… Continuer la lecture

Quels sont les remèdes naturels contre la dépression ?

Connaître la cause d’un problème nous rapproche d’un éventuel remède naturel

Pour réaliser ce projet, il est important de procéder par étape dans la démarche de la guérison. Tout d’abord, commencer par comprendre l’origine de la dépression.

En effet, les experts nous assurent que des facteurs biopsychosociaux facilitent le développement… Continuer la lecture

Troubles bipolaires ou psychose maniaco-dépressive

Le trouble bipolaire entraîne chez les personnes qui en souffrent des fluctuations d’humeur excessives, souvent extrêmes. Elles réagissent de façon disproportionnée aux événements survenus. Elles peuvent parfois paraître normales, mais cela ne dure jamais longtemps.

Ces sautes d’humeur allant jusqu’à l’extrême peuvent entraver la vie du patient au point de… Continuer la lecture

Traitement médical préconisé en cas de dépression majeure

Les psychiatres et toute la cohorte de médecins spécialisés en la matière ou les généralistes traitent habituellement la dépression majeure par des antidépresseurs. Ce sont des psychotropes (substances qui modifient les neurotransmetteurs ou le psychisme) destinés à faire disparaître la tristesse ou les troubles de l’humeur. Les neurotransmetteurs sont des… Continuer la lecture

Symptômes particuliers de la dépression majeure

Première article d’une longue série

Les personnes qui souffrent de ce trouble peuvent endurer les symptômes suivants, quand il ne s’agit pas de l’ensemble :

  • Pessimisme et sentiment de désespérance.

  • Anxiété persistante et tristesse chronique.

  • État de fatigue continue, baisse d’énergie.

  • Baisse d’auto-estime, sentiment d’être inutile.

  • Troubles du sommeil comme… Continuer la lecture

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Stéphane Munnier